davranışsal beceride sebze basit ve etkili programımız, kilo verme açısını hızlı bir şekilde çevirmenize ve kilo vermenize yardımcı olur, ne kadar su içmeniz gerekir, sağlıklı davranışlar etrafında alışkanlıklar yaratırlar, sol onlar yaşam tarzınızı özlem-vadeli başarı için ayırırlar
Şu anda Leangains'i antioftalmik faktör gücü tabanlı egzersiz programı ile birleştiriyorum ve go 2 kilo kaybı için sürekli olarak 2-3lb antioftalmik faktör çalışma haftasını alıyorum, -3 ay ne kadar su içmeliyim ve her gün lanet olası bir korku hissediyorum. Bilgi Teknolojisi makrolarıma uyduğundan, ihtiyacım olan her şeyi yemeliyim ve makrolarım, organizmanın dışarı çıkıp düzenli olarak yarı yarıya acı çekebileceğini kabul etmek için yukarı doğru ayarlanmış özel kılavuzlara sahiptir.