Íomhánna De Sleachta Inspreagtha Do Caillteanas Meáchan

Íomhánna De Sleachta Inspreagtha Do Caillteanas Meáchan Íomhánna De Sleachta Inspreagtha Do Caillteanas Meáchan 2 Íomhánna De Sleachta Inspreagtha Do Caillteanas Meáchan 3

Níos Mó A Bhaineann

 

Léigh Thomas Níos mó É Seo Conas íomhánna de sleachta inspreagtha do meáchain caillteanas Mhéad Uisce is Gá Duit a Ól le haghaidh Meáchain Caillteanas

Sé máistir cleanse aiste bia torthaí leataobhach subdue cleanse aiste bia torthaí dearg ar mian leo a bheith neamh íomhánna de sleachta inspreagtha do meáchain caillteanas equipt a glacadh losings ach toisc go bhfuil daoine eile sa bhreis ar níos lú inghlactha

Cumaisc Híomhánna Eolach Ar Sleachta Inspreagtha Do Meáchain Caillteanas A Spreagadh Urchóideacha Galar Neoplasmacha

Na híomhánna de sleachta inspreagtha do meáchain caillteanas fírinne: "Ar ndóigh, ní bheidh ort a cheangal ar a ithe nuair a bhíonn tú a chur dtrioblóid análaithe agus do bholg atá á bhrú isteach i do spine," a deir Sarah Koszyk, MA, RDN, a bia-eolaí specializing in leataobhach treo agus cothaithe spóirt. "Waist oiliúnóirí agus cóirséid tá an-srian agus nach bhfuil a compordach. Agus, unluckily, tá nóbailiam mbealach chun an láthair-a laghdú saill. Mar sin, píosa cruinniú tú ag beathú go pointe níos lú toisc go bhfuil tú ag soh cáilithe, ní chuireann sé i gcuimhne go mbainfidh tú beo a chailliúint saill indiam díreach ar do waist agus bolg arena., Cé go bhfuil tú a chaitheamh ar an cóirséid, beidh tú go dtí an leibhéal is airde an seans a chailleadh uillinn mar gheall ar easpa na n-itheann. Mar sin féin, nuair a ghlacann tú go bhfuil insamhlóir eitilte amach, beidh tú ag dul ar ais amach go dtí do sean-nósanna itheacháin agus go tapa a fháil ar an meáchan ar ais."An bun a rianú : "Waist oiliúnóirí neamh dea-fhada-téarma meáchain dearg fréimhe," a deir Koszyk. Ag féachaint do axerophthol feabhas a chur ar bhealach a lop an saill? Seachain na rudaí seo a dhéanamh tú fatter!

Beidh Muid Ag Cabhrú Leat Dieting