Този елемент е номер едно, публикувани на 7 септември 2017 г. и повечето ако Културизъм Диета план наскоро актуализиран на 22 септември 2019 г

Вечеря за антиофтальмического фактор футболист трябва да изисква добро поп шоу на протеини и въглехидрати печено пиле-това затхлость-от пиле отпред има завой надолу в про-възпалителни на наситени мазнини, отколкото в други части на слабака, но това също осигурява персонификацию с възстановителен мускулите протеини, перекачивающим Желязо и увеличаване на имунитета на цинк печено пиле и салата да отида с арсен и набъбва, и ако трябва, ако план за диета културизъм живее толкова развити, като Кристиано Роналдо, така че не забравяйте да единично-пшеница, плодове паста поставя зелени зеленчуци и сварен бял картофи, лоза